煮込みハンバーグ たまご焼き キュウリちくわ カニさんウィンナー ほうれん草とコーンのバター炒め 牛すじコン ●ほうれん草について ・ほうれん草にカロチン、ビタミンＢ２、Ｃ、葉酸、カリウム、鉄分、ヨード、マンガンなど栄養素が豊富に含まれています。 …

牛肉は、少量パックで買うよりも500g～1Kgぐらいの大容量パックを買う方が1～2割は安く買えます 沢山買うと使いきれないと思えても、 普段使う量に小分けして冷凍しておけば節約にもなるのでオススメです✨ 更に、下味を付けておけば、調理の時短にもなります…

外出自粛中、 お外でも遊べないので お家の中では、 いつもより、時間を厳しくしないでお約束を守る範囲でテレビ、ゲーム、ユーチューブなど、時間を決めて楽しんでもらっています ただ、長い時間するとなると気になるのが・・・・ 目への負担が気になります…