健康のために飲んでる物🍀
おはようございます☀
毎朝、健康のために
「ルイボスティー」を愛飲しています。
最初の頃は、知り合いの方から頂いて飲んでただけなんですけど、
日に日に、ルイボスティーにハマり、
色々、調べると健康にも美容にも良いと知り、今では、お取り寄せをして毎日愛飲しています💕
●ルイボスティーについて
原産地はなんと、南アフリカ共和国！
ケープタウンから北に位置するセダルバーグ山脈に囲まれた一帯にしか生息しないのです。
見た目は、紅茶のようですが、
実は紅茶とは全く別物なんですよ。
ルイボスティー＝紅茶だと思ってる方も多いのでは？
ルイボスというマメ科の植物から作られる発酵茶であり、ミネラルが豊富で、鉄の吸収を妨げるタンニン含有量が低く、ノンカフェインなので妊婦さんも安心して飲めますよ。
鉄分に困りやすい、貧血でお悩みの方にもオススメです。
ルイボスティーで特徴的なのが赤色ですよね。
それが、ポリフェノールが多く含まれている証拠なんですよ！！
ポリフェノールには、抗酸化作用があり、アンチエイジングや美肌効果などが期待できます。
この時点で、
健康にも美容にも良いのがわかりますよね🍀
●効能、効果について
○アンチエイジング（老化防止）
○冷えやむくみ解消
○アトピーや花粉症の軽減
○代謝を助けてくれる
○ アレルギー症状の緩和
○血圧を低下させる
○便秘解消
○リラックス効果
●飲みすぎのデメリット、注意点
○トイレが近くなる
※多くのお茶に当てはまります。
○お腹が緩くなる
※マグネシウムの過剰摂取により、お腹が下ることもあるそうです。
○胃が痛くなる
※ミネラルの過剰摂取により、胃痛がすることもあるそうです。
副作用も少なく安心して飲んでいただけるルイボスティーです！！
私が、最近飲んでるルイボスティーでオススメなものがこちら☺️
●オーガランドルイボスティー
・生産量全体の１０％ほどしかとれない貴重な茶葉を使用し、その中でも高級グレードである、スーペリアグレードを使用されています。
・遠赤外線焙煎をしているためお手軽に水出しでも安心してお飲み頂けますよ。
たっぷり１００包
家族で飲める２㌘×100包入りの大容量
不織布ティーバッグを使用されています。
茶葉がすごく広がる三角タイプ。
お召し上がり方
・ティーポットにお湯500ccを目安にティーバッグ1包を入れ、2~3分置いてお飲みください。
※茶葉の量や濃さは、お好みで調節してくださいね。
この色が好きなんですよね💕
渋みもなくてお茶の甘みがあるのでゴクゴクとついつい飲んでしまいます💕
是非、
毎日の美容、ダイエット、健康を維持したい方へおすすめの健康茶です☺️
スーパーでよく買うのが伊藤園さん💕
伊藤園さんのルイボスティーもオススメですよ🥰
