🍱今日のお弁当🍱
休日も終わっちゃいましたね😥
また、１週間が始まっちゃいますが、
今週も健康第一に頑張りましょうね💕
- おにぎり🍙
- しそおにぎり
- ミートボール
- 枝豆
- たまご焼き
- ウィンナー
- えのきと糸コンの甘辛煮込み
- みそ豚
今日のみそ豚は、
この前、下味冷凍したものです✨
焼くだけなのでやっぱり、お弁当作りが簡単になるので下味冷凍は、助かります😁
今日は、息子がおにぎりを作りたいと言ってくれたので、
お手伝いしてもらいました🍀
●ゆかり 赤しそふりかけ
みんなから愛され続けられて、
誕生から50年！！凄いですよね(*^^*)
赤しそには、ビタミンAが豊富なんですよ！
ビタミンAの主な働きは、皮膚や粘膜を健全な状態に保ったり、夜間の視力維持を助けたりする働きをしてくれます。
☆作り方☆
・お茶碗一杯分【約150㌘】のごはんに
赤しそふりかけを1〜2㌘を目安に混ぜ込むだけで美味しいおにぎりになりますよ！！
※洗い物を増やしたくなくて釜のまま、
ふりかけを混ぜ込みました😥
ズボラな主婦ですみません💦
後は、ラップに巻いて出来上がり！！
息子が愛情たっぷりに握ってくれました😍💕
