🍱今日のお弁当🍱
- そぼろ丼
- ブロッコリー
- 大豆の煮物
今日は、冷蔵庫の中にある物で作ったのでおかずが少ないかな😰
ガッツ弁当になっちゃいました👍
金曜日にまとめ買いして冷蔵庫いっぱいになったのに、今日のお弁当を作ろうとしたら、
作り置きもメインになる物がなーい😭
今は、まだ小学校がお休み中なので、
お昼ごはんも作っているのでそのせいなのかな？？
それなら、やっぱり
給食って凄いですよね😆🎉
栄養満点でお値段も安い🎉
給食の試食会に行ったことがあるんですけど…本当に美味し買ったんですよね🥰
本当に感謝しかないです😆🎉
もう少しで分散登校の日なんですけど、
分散登校日が楽しみでカウントダウンしている息子が可愛くて🤭💕💕💕😀
【親バカですみません😓💦💦】
分散登校が始まることは、嬉しいことなんですけど・・・不安もありますね😂
コロナも少しは、落ち着いてきてるのでしょうか？
まだまだ、気を緩めないで気をつけたいと思います🍀
皆さんも気をつけてくださいね🥰
健康のために飲んでる物🍀
おはようございます☀
毎朝、健康のために
「ルイボスティー」を愛飲しています。
最初の頃は、知り合いの方から頂いて飲んでただけなんですけど、
日に日に、ルイボスティーにハマり、
色々、調べると健康にも美容にも良いと知り、今では、お取り寄せをして毎日愛飲しています💕
●ルイボスティーについて
原産地はなんと、南アフリカ共和国！
ケープタウンから北に位置するセダルバーグ山脈に囲まれた一帯にしか生息しないのです。
見た目は、紅茶のようですが、
実は紅茶とは全く別物なんですよ。
ルイボスティー＝紅茶だと思ってる方も多いのでは？
ルイボスというマメ科の植物から作られる発酵茶であり、ミネラルが豊富で、鉄の吸収を妨げるタンニン含有量が低く、ノンカフェインなので妊婦さんも安心して飲めますよ。
鉄分に困りやすい、貧血でお悩みの方にもオススメです。
ルイボスティーで特徴的なのが赤色ですよね。
それが、ポリフェノールが多く含まれている証拠なんですよ！！
ポリフェノールには、抗酸化作用があり、アンチエイジングや美肌効果などが期待できます。
この時点で、
健康にも美容にも良いのがわかりますよね🍀
●効能、効果について
○アンチエイジング（老化防止）
○冷えやむくみ解消
○アトピーや花粉症の軽減
○代謝を助けてくれる
○ アレルギー症状の緩和
○血圧を低下させる
○便秘解消
○リラックス効果
●飲みすぎのデメリット、注意点
○トイレが近くなる
※多くのお茶に当てはまります。
○お腹が緩くなる
※マグネシウムの過剰摂取により、お腹が下ることもあるそうです。
○胃が痛くなる
※ミネラルの過剰摂取により、胃痛がすることもあるそうです。
副作用も少なく安心して飲んでいただけるルイボスティーです！！
私が、最近飲んでるルイボスティーでオススメなものがこちら☺️
●オーガランドルイボスティー
・生産量全体の１０％ほどしかとれない貴重な茶葉を使用し、その中でも高級グレードである、スーペリアグレードを使用されています。
・遠赤外線焙煎をしているためお手軽に水出しでも安心してお飲み頂けますよ。
たっぷり１００包
家族で飲める２㌘×100包入りの大容量
不織布ティーバッグを使用されています。
茶葉がすごく広がる三角タイプ。
お召し上がり方
・ティーポットにお湯500ccを目安にティーバッグ1包を入れ、2~3分置いてお飲みください。
※茶葉の量や濃さは、お好みで調節してくださいね。
この色が好きなんですよね💕
渋みもなくてお茶の甘みがあるのでゴクゴクとついつい飲んでしまいます💕
是非、
毎日の美容、ダイエット、健康を維持したい方へおすすめの健康茶です☺️
スーパーでよく買うのが伊藤園さん💕
伊藤園さんのルイボスティーもオススメですよ🥰
🍱今日のお弁当🍱
母の日も無事に終わり、
また1週間が始まりますね🎉
お身体に気をつけて頑張りましょう🥳
- おにぎり🍙
- 海苔たまおにぎり
- 唐揚げ
- ブロッコリー
- たまご焼き
- 焼きそば
- 春巻き
●春巻きについて
春巻きの日があるのは、皆さんご存知ですか？
それは、
4月6日が【春巻きの日】なんですよ🎉✨✨✨
そもそも、1年中食べれるのに、何故、
春がつくのでしょう？(・・?
昔は、
立春に取れる野菜が具として使われていた
ために「春」がつくそうです！！
現在は、
具材は、春の物に限らず
全ての季節のものが使われていますね☺️
因みに、【春巻きの日】を制定したのは
株式会社味のちぬやさんらしいですよ。
新年度になる春に、春巻きを食べて幸せを巻き取ってほしいという思いがこめられているそうです！！
色々、調べてみると深いんですね😁
今では、年中食べれるし、
具材を変えると、豪華なおかずになるし、
チーズなど入れて揚げると酒のアテに🤭✨
私のオススメは、アンコとお餅を巻いて揚げたらオヤツになるのでオススメです🎉
久しぶりに春巻きの皮でオヤツ作ろうかな🤔
これなら、お菓子作りが出来ない私でも息子に教えれるかも😏
春巻きの皮でオススメのレシピがあればまた教えてくださいね😍
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素敵な母の日に💐
今日は、
5月の第2日曜日は、「母の日」ですね♥
今では、誰もが知っている行事ですが、
母の日の始まりって知っていますか？
1905年5月9日、アメリカに住む少女アンナ・ジャービスが母の死をきっかけに、
「生きている間にお母さんに感謝の気持ちを伝える機会を設けるべきだ」と働きかけ、
この働きがアメリカ全土に広まり、
1914年にアメリカ会議で5月の第二日曜日を「母の日」と制定されました。
少女アンナ・ジャービスは、命日に亡き母が好きだった白いカーネーションを追悼式の祭壇に飾ったことから、
母が健在であれば赤いカーネーション、
亡くなっていれば白いカーネーションを飾るようになり、
現在のように「母の日にはカーネーションを贈る」習慣が生まれたと言われています！！
この一人の少女の行動が
ここまで広がるなんって凄いですよね💕
日本に【母の日】が広がったのは、戦後の
明治時代末期と言われています。
それに、もともと日本の母の日は、3月だったそうですよ！
普段当たり前のようにお祝いしてることを、
いざ、答えれるかってなると答えれないですよね😞
歴史を調べると面白いことがたくさん知れて楽しいですね😁
今年は、お母さんとお義母さんには、コロナの影響で直接渡すことは、出来なかったんですけど、
花束と三朝ミストを贈りました💕💐
日ごろの感謝の気持ちを照れくさいことも表すには、良い機会ですよね🥰✨
お礼の連絡もきて、無事に届いたことに安心ですし、届けてくださった方々に感謝です。
お義母さんとお義母さんに心のこもった贈り物で喜んでもらえたら嬉しいですね💕
早く、逢いたいなぁ🍀
ってしみじみしていると、
旦那と息子がお散歩から帰ってきたら、
息子「いつも、ありがとう」
ってプレゼントを頂きました🍀
中を開けると、
大好きなケーキだぁ😍
息子からしたら私が母親だから私もお祝いされる側でした☺️
いつも、お祝いする側なので自分のことって忘れちゃいますよね😰
だから、よけいに嬉しかったです🥰💕
席で待ってると、お皿に載せて持ってきてくれました🍀
母親の幸せを教えてくれた、息子に感謝です✨
めちゃめちゃ幸せな味でした😭💕
皆様も素敵な母の日を過ごされていますか？
普段、言えないことも母の日ぐらいは、素直に伝えてみては…どうでしょうか？🤭💕
もう諦めていたのに・・・・
おはようございます。
今日も私のブログに遊びに来ていただきありがとうございます💕
今年のお正月に
ミスタードーナツで、福袋の
「ミスド福袋2020」のドーナツ引き換えカードを買ってたんですけど・・・・。
そろそろ使い切りたいと思って、ミスドに行くと…
コロナの影響で近所のミスドも閉まっており、
車で行ける範囲も調べたんですけど、ほとんど閉まっていました😭
後…5〜6個分が残っていたので、
損は、してないんですよ。
やっぱり、残すと勿体ないなぁ〜と思いながら半分諦めていたら…なんと💡
嬉しい情報が飛び込んできました🥳
コロナの影響で、多くの店舗が休業されているので、
有効期限を2020年6月25日（木）までに延長されるそうです🥳✨✨✨✨✨
やったぁー＼(^o^)／
やったぁー＼(^o^)／
やったぁー＼(^o^)／
この情報を貰った時は、めちゃめちゃ嬉しかったですね😁
コロナの影響で大変な時期なのに批判されるかもしれないですけど…。
そんなときだからこそ、小さな幸せでも見つけることって大事だと思うんですよね👍
皆さん🎉
変更されているので気をつけてくださいね🍀
●引換期間変更後
2020年6月25日（木）23：59まで
●対象カード
【ミスド福袋2020】
【ミスドお楽しみ袋2020】
コロナの影響でお店側は、大変な時期なのにお客様の気持ちを第一に考えてくださり、
延長してくれました✨本当に感謝しかないですね😁✨
やっぱり、ミスタードーナツは、凄いですね😁💕
これからも、ミスタードーナツのドーナツを愛し続けることを誓います💕
是非、私みたいにまだ、ドーナツ引き換えカードが残ってる方は…コロナが落ち着いたら買いに行きましょう💕☺️
動物病院へ・・・
コロナの影響で動物病院に連れて行くのも怖くてなかなか行くタイミングを見つけられずにいたんですけど、今日思い切って行ってきました✨
いつもなら別々の日に連れて行くんですけど、今日は、1度で終わらすために
ネコちゃんとワンちゃんを一緒に病院へ連れて行ってきました☺️
病院に着くと、
車の中で、呼ばれるまで待つスタイルになっていました。
コロナの感染の心配もあるので安心ですよね🥰
車の中で良い子で待ってくれていました🥰
●今回の目的
○ワンちゃん
・フィラリアのお薬
・健康診断
○ネコちゃん
・健康診断
・肛門腺絞り
をしてもらいに行きました👍
動物は、喋ることができないので、動物たちの健康を守るためにも、
普段からのスキンシップをしながら
健康チェック、予防、検診など
普段からこのように心がけていると、
病気の早期発見に繋がりますよ!!
●今回の検査結果。
ネコちゃんは、異状なし。
肛門腺絞りも無事に終わりました。
飼ってるネコちゃんは、
生まれつきこの肛門腺が出にくいので定期的に病院に行っています。
肛門腺がうまく出ないでどんどんたまり続けてしまい、炎症をおこし化膿しやすくなります。また、悪化するとお尻の皮膚が破けてしまうこともあるので月に１〜2回ほど病院で肛門腺絞りをお願いしています。
ワンちゃんは、
フィラリアのお薬をもらいました。
しかし、
健康診断で、腎臓の数値が高いと診断されました。
年齢も15歳と高齢犬になるので、仕方がないとのこと。
でも、やっぱり、ショックですよね…。
慢性腎臓病は、
進行する病気で、一度悪くなった腎機能は元に戻ることがないそうです。
進行をいかに遅らせるかが治療の鍵となるとのこと。
これから、
先生とワンちゃんと家族で向き合っていこうと思います。
まず、これからの治療仕方が、
腎臓病用の療法食を処方されました。
サンプルに3種類頂きました。
でも、やっぱり、味は美味しくないとのこと💦
どれか１つでも食べてくれるとありがたいですねって言われたんですけど、
3種類とも美味しく食べてくれました💕
先生と私たちも一安心です🍀
これ以上数値を高くしないためにも日々、勉強し気をつけていこうと思います。
なにかアドバイスとかあれば教えていただけたら嬉しいです。宜しくお願いします。
慢性腎臓病は、初期段階では発見しにくい病気です。定期的な尿検査で早期発見も可能です。早めに治療を開始すれば、あまり日常生活に影響なく過ごすこともできるので、シニア期以降のワンちゃんを飼ってる方は、是非、健康診断をオススメします。
息子と料理教室〜魚編〜
小さいときからお魚が大好きな息子✨
魚料理を知りたいみたいだけど、
私は・・・小洒落た魚料理何って作れないし、
私が普段作ってる魚料理と言えば、
ヘルシオで焼き魚するぐらいです😰
旦那に相談すると
タラのムニエルが食べたい！！
😁💡✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
魚料理だし、焼くだけではないから、
魚料理と言えるし😤✨
では、早速(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日の息子に教える料理教室のメニューは、
●タラのムニエル
・生たら 2切れ
・塩こしょう 少々
・小麦粉 適量
・バター 10g
・オリーブオイル 大さじ1
・しょうゆ 適量
☆タラの下ごしらえ
①塩コショウをする。
たらの両面に塩コショウをして、10分ほどそのままおきます。
②水分キレイにふきとる。
キレイに拭き取らなきゃ、
タラから水分や臭みが出てくるので、キッチンペーパーなどでキレイに拭き取ります。
パリパリに焼き色もつくのでオススメです😁
下ごしらえも終えたので、早速、作っていこうと思いまーす😁✨
☆作り方☆
①小麦粉をつける。
※下ごしらえをした、タラに小麦粉をつけ、余分な小麦粉を取り除きます。
小麦粉をつけたらすぐに焼くことがポイントです。すぐに焼かなきゃタラの水分でべちゃっとなってしまします💦
②オリーブオイルとバターをフライパンへ。
※オリーブオイルを入れる方がタラが焦げにくくなります。
・バターが溶けてきたら、フライパンを軽くゆすってまんべんなく広げます。
バターが泡のようになってきたときが、タラを入れるタイミングです。
③タラを焼いていく。
皮目を下にしてフライパンに入れます。
スプーンでまわりのバターをタラにかけながら焼いていきます。タラに触りすぎると身がボロボロになっちゃうのでフライパンを軽くゆするぐらいにしましょう✨
④タラをひっくり返す!!
たらの2/3程度に火が通ったら、裏返します。身をくずしてしまわないように、フライ返しを使って、優しく裏返しましょう。
⑤裏面も焼いていきます。
・焼くのは、1分ほどでOKです。
焼きすぎると、べちゃっとなってしまうので💦
⑥我が家は、最後にしょうゆを少しだけかけて出来上がり✨😁
出来上がったものを弁当に詰めようと思ったら、息子に「お皿に盛り付けたい」ってお願いされたのでお弁当に詰める前に、息子自身が盛り付けをして1枚写真を撮りました📸
✨出来上がり✨
私もちょっと魚料理を覚えようと思います💦💦💦
皆さんは、どんな魚料理されていますか？
オススメのレシピがあれば教えて下さい😭💦
最近のバターについて😓
コロナの影響なのか、
私の周りのスーパーでは、バターの売り切れがみられます😓
私的によつ葉乳業さんのバターが大好きなので、最近は、業務用を買うようにしています✨
チーズやバターなど、乳製品が売り切れているのは…なぜだろう🤔コロナの影響かな🤔早く普通の生活に戻りたいですね…😱
