今日のお弁当🍱

●今日のお弁当●

• 海苔おにぎり
• 海苔たまおにぎり

• トンテキ
• ブロッコリー　
• 切り干し大根
• 卵焼き
• ウィンナー
• アスパラを豚肉で巻いた揚げ物

※2つとも旦那さんのお弁当です😅

 

 

○切り干し大根の豆知識
※カリウム・カルシウム・ビタミンB１・B２が生の時よりも多くなるそうです。
これらの成分が高血圧症の予防、骨粗鬆症
などの回復などに役立ちます。
食物繊維の含有量も多く便通を整えてくれますよ。

明日からパートが始まっちゃいます😱

年末年始ゆっくり休みを頂いたのでまた、頑張って働きまーす🥺

(๑•̀ㅂ•́)و✧頑張るぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧

まだまだ、寒い日が続くので皆様も

お仕事、勉強、育児、遊びなど

身体に気をつけて頑張って下さいね💕